Les ateliers de chant prénatal ont lieu en groupe. Les futures mères (et le coparent) se retrouvent pour travailler ensemble autours de différents axes :

 

• Le lien psycho-affectif parent/enfant

• Le souffle et la respiration abdominale

• La détente

• Les zones de résonance des sons (notamment le bassin)

• La posture

• Le contrôle et le soutien musculaire du bassin et du périnée

 

Après l’accouchement, les ateliers sont ouverts aux mamans et à leur bébé, ils favorisent :

 

• enrichissement du schéma corporel après la grossesse (reprise de conscience et de maîtrise du corps)

• l’accompagnement dans la perception de l’image du corps

• Retrouver, en douceur, et après accord du professionnel de santé spécialisé, la souplesse et la tonicité du diaphragme, des abdominaux et du périnée.

 

Notons que ces ateliers ne sont ni une préparation à l’accouchement ni une rééducation du périnée. Néanmoins, ils sont une proposition d’accompagnement périnatal complémentaire.

 

Les ateliers de chant prénatal mettent un jeu une alternance de chansons, vocalises et mouvements en suivant la pédagogie de la psychophonie :

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